恋すると食欲が進むこともあるでしょう。
それは不安だったり、焦りだったり。
相手のことを考えると胸が苦しいし
何だかモヤモヤイライラとしてしまいますよね。
そして食べて忘れてしまおうと
食べなくてもいいのに食べてしまうんですよね。
このままではいけない。
そう…だって今まさに恋してるんですから。
だからダイエットをしようと
あなたは思っているはずです。
でも一旦増えた体脂肪はもちろんのこと
身に付いた生活習慣はなかなか変えられない。。。
ましてや食事を抜いたり減らしたりとか
急に言われても私には無理！と思われていませんか？
大丈夫。
ダイエットで食事を抜くことはダメなんです。
なので食べながらダイエットは進めていきます。
もっと言うと食べて動いて楽しんで
ボディメイクはするもの。
悲壮感を漂わせてやるようなダイエットや体づくりは
恋するあなたにとって何のプラスにもなりません。
綺麗になりたいからこそ
カラダを変えたいんですよね？？
だからこそ、食べるべきものは食べ
動かす部分は動かして痩せるのが一番なんです。
合っているかどうかも分からないまま
必死にダイエットしているあなたではダメなんです。
一歩一歩確実に、そして毎日ワクワクしながら
カラダが変わっていくのを楽しんでいただきたい。
目的があるあなただからこそ
ダイエットは成功しますし、綺麗なボディラインも
本当に実現できるのをお忘れなく。
食べてダイエットをするのは
何も難しくありませんよ～
