どうも、ミサワです。
ダイエットできない最大の理由は
(痩せれたらいいなぁ)
という淡い期待のままで
運動したり食事を節制したりすること。
これってつまり希望なんです。
希望だから、叶うかどうかは別。
そしてもし上手くいかなくても
飽くまで希望だから気にならない。
ショッピングに行ったときに
何か良いものや掘り出し物があればいいなぁ~
なんて思いながらブラブラしても見つからないでしょ?
あれと同じで、ダイエットも希望とか期待では
あなたが望む真の結果は出ないってことです。
それよりも目的意識を持つことが大事。
どうしてダイエットをするのか?
これを明確にできればダイエットはほぼ成功です。
後はそのあなたのヤル気をどこで活かすのかだけ。
それでは、また!
希望じゃなくて目的を持てばダイエットは成功する
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