どうも、ミサワです。
ダイエットできない最大の理由は
（痩せれたらいいなぁ）
という淡い期待のままで
運動したり食事を節制したりすること。
これってつまり希望なんです。
希望だから、叶うかどうかは別。
そしてもし上手くいかなくても
飽くまで希望だから気にならない。
ショッピングに行ったときに
何か良いものや掘り出し物があればいいなぁ～
なんて思いながらブラブラしても見つからないでしょ？
あれと同じで、ダイエットも希望とか期待では
あなたが望む真の結果は出ないってことです。
それよりも目的意識を持つことが大事。
どうしてダイエットをするのか？
これを明確にできればダイエットはほぼ成功です。
後はそのあなたのヤル気をどこで活かすのかだけ。
それでは、また！
