Ｑ・三澤のパーソナルトレーニングをお知りになられたきっかけは？
三澤のパーソナルトレーニング指導を受けようと決められた理由を教えてください。
ＮＡＳあべのに入会時の相談会にて、お話ぶりから誠実そうなお人柄をお見受けしました。
肩や膝の故障を抱えていたため、正しい方法での体作りを希望していたため。
Ｑ・今まで他のパーソナルトレーニングを受けたことがお有りの方
またはパーソナルトレーニングのご経験がない方は三澤の指導をどう感じられていますか？
パーソナルは初めてでしたが、筋トレや食事以外のメンタル面でも親身になって
話してくださるので、頼れる存在です。
また毎回のように違うトレーニング法や器具を紹介してくださり
楽しくトレーニングを行うことができます。
Ｑ・パーソナルトレーニングを始められてどのような変化や効果を感じますか？
その中で最も感じる変化は何ですか？
まず当初の悩みであった、肩・膝の痛みは驚くほど軽減しました。
体重も筋肉量を落とすことなく、ゆっくりではありますが
毎月確実に５００ｇ～１ｋｇのペースで１１ヶ月間減り続けています。
毎日の生活の中で、体を動かすことが億劫でなくなりました。
Ｑ・これから三澤のパーソナルトレーニングを受けようとお考えの方への
アドバイスをお願いいたします。
思うように結果が出ないと感じた時も焦らず三澤トレーナと自分を信じて
前向きに楽しく続けることで必ず結果は出ます。
人と比較するのではなく、自分のペースで続けることが大切だと思います。
